Barritas ¿Cúando tomarlas ?

Dentro de la suplementación deportiva existe un campo destinado a las deliciosas y en muchos casos tentadoras barritas.Asi es como la mayoría y más importantes marcas de suplementación fabrican sus propias barritas.Dentro de éstas podemos distinguir barritas proteícas o de proteína,barritas de cereales,energéticas,recuperadoras o sustitutivas de comida.Las barritas protéicas son las más populares pudiendose tomar en cualquier momento del día,pre-intra-post entrenamiento o como temtémpie ya que son ricas en proteína y carbohidratos.Las barritas energéticas antes de entrenar para que  te den un extra de energía,incluso algunas vienen con un extra de cafeína como es el caso de las barritas extreme bar de la prestigiosa marca Gold Nutrition,en sabor chocolate y yogur manzana.Las barritas de cereales durante la mañana acompañando al desayuno para que te mantengan activo durante todo el día y por último las barritas sustitutivas de comida que como bien indican su nombre pueden sustituir alguna comida.Bueno compañeros si quereis más información sobre barritas,marcas composición o aminogramas ,todo ello como siempre lo podrás encontrar en nuestra web www.masmusculo.com.