Aumentando ganancias con la periodización del entrenamiento
Aumentando ganancias con la periodización del entrenamiento: ¿Te sientes estancado y no observas los suficientes progresos? Entonces el modelo de entrenamiento que te proponemos en este artículo te interesa especialmente. ¿Qué es la periodización del entrenamiento? La periodización del entrenamiento es un sistema de organización para la actividad física que[…]
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